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天然ビタミンCのサプリメントは本当に効果があるのか?

  しばしば“天然ビタミンC”とうたわれるサプリメントを見かけます。 “天然”だから“安心”み..... »»全文を見る

マグネシウム摂取を強化!こむら返りに効果あり。

  マグネシウムは人体に必要なミネラルの一種です。 体内で様々な代謝にかかわっています..... »»全文を見る

産後うつ。簡単に自分でできる治療法を3つご紹介します。

産後は「うつ」にとてもなりやすいです。 周産期の50%の女性は抑うつ状態になるというデータもある..... »»全文を見る

妊娠糖尿病でもおやつを食べたい!市販のおすすめおやつ5選。

妊娠中は思うように動けず、 食べる事が楽しみだったのですが、 8か月のときに妊娠糖尿病と診..... »»全文を見る

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